
行山杖、背囊、頭燈、太陽眼鏡都是常見戶外裝備,但對不少香港行山及越野跑愛好者而言,一對合腳的鞋,才是出發前最先要準備的裝備。香港路線常見石屎路、石級、泥地及碎石交替出現,選鞋時除了重量,也要考慮緩震、抓地、鞋楦及防水需要。
越野跑鞋一般較著重輕便與靈活,適合不少輕裝遠足及跑山活動;行山鞋則有不同鞋身高度與保護配置。實際選擇應配合路況、負重、活動時間及個人經驗,不能單憑鞋款類別判斷是否適合。
ALTRA 以 FootShape™ 寬敞鞋頭及不同鞋楦選擇見稱,讓腳趾保留活動空間。足跟差亦要分開看:本文的 Olympus、Timp、Mont Blanc 與 Lone Peak 鞋款採用 0mm 零足跟差;Experience Wild 3+ 則採用 4mm 低足跟差。鞋頭寬敞不代表每款的中足貼合感相同,選購時仍應試穿。
Olympus 系列:長時間行山與高緩震之選

Olympus 7:由 Olympus 6 升級,延續厚實腳感
偏好厚實緩震、計劃長時間行山或越野訓練,可先留意 Olympus 7。新一代採用 Altra EGO™ MAX 中底,鞋底總厚度為前後掌各 33mm,配合 0mm 足跟差及 Original FootShape™ 鞋楦,為腳趾和中足保留較寬敞的空間。外底採用 Vibram® Megagrip,並加入 TractionLug™ 技術;鞋面則更新鞋舌、鞋領及 TPU 覆片,兼顧舒適與保護。相較原文的 Olympus 6,這次不只是換代號,中底物料及外底配置也已更新。
Olympus 7 Mid GTX:中筒防水版本
若需要防水鞋面及較高鞋身包覆,可考慮 Olympus 7 Mid GTX。它配備 GORE-TEX Invisible Fit、Altra EGO™ MAX 中底及 Vibram® Megagrip with TractionLug™ 外底,同樣採用 33mm/33mm 鞋底總厚度、0mm 足跟差及 Original 鞋楦。想找低筒防水款,官網仍有 Olympus 6 Hike Low GTX;它屬另一代產品,不能把 Olympus 7 的中底規格直接套用。
OLYMPUS 6 HIKE LOW GTX:男裝 | 女裝
Olympus 275 HiLo:補充技術山徑選擇
Olympus 家族另有 Olympus 275 HiLo,採用 MATRYX® 一體式編織鞋面及內置防碎石套結構,配合 Altra EGO™ MAX 中底、Vibram® Megagrip with TractionLug™ 外底、33mm/33mm 鞋底總厚度及 Original 鞋楦。對經常跑崎嶇山徑、重視鞋面耐用度與碎石阻隔的跑者,是值得一併比較的選項。
Mont Blanc 系列:按競速、訓練與調校需要選擇

Mont Blanc Carbon:碳板越野競速配置
Mont Blanc Carbon 延續系列的競速定位,採用 Altra EGO™ PRO 與 EGO™ MAX 中底組合,配備全掌 Carbitex Monoflex 碳纖維板及 Vibram® Litebase Megagrip 外底。鞋底總厚度為 30mm,採用 Standard 鞋楦。對已有越野跑經驗、希望比較碳板跑感的跑者,可作賽事選鞋參考。官網亦列有 SOAR Special Edition;特別版名稱並不代表系列已推出新一代。

Mont Blanc Speed:靈敏中底配合足底防護
Mont Blanc Speed 採用 EGO™ MAX 外圍與 EGO™ PRO 核心中底結構,配合 TPU StoneGuard™ 足底防護及 Vibram® Megagrip with Litebase 外底。它的鞋底總厚度為 29mm/29mm,足跟差為 0mm,採用 Standard 鞋楦。與 Carbon 比較,重點是板材與鞋底配置的分別,可按日常訓練、路線及自己喜歡的彎曲感選擇。
Mont Blanc BOA:雙旋鈕分區調校
偏好跑途中快速調整鬆緊,可留意仍在官網列出的 Mont Blanc BOA。雙旋鈕 BOA® Fit System 提供分區微調,配合 Altra EGO™ MAX 中底、30mm 鞋底總厚度及 Standard 鞋楦。它與 Carbon、Speed 的中底及結構不同,應按實際貼合與跑感選擇,並非單純把鞋帶換成旋鈕。

Timp 系列:Timp 6 更新全能山徑配置

Timp 6:緩震、抓地與貼合感兼顧
新款採用 Altra EGO™ MAX 中底、30mm 鞋底總厚度、0mm 足跟差及 Standard FootShape™ 鞋楦;外底繼續使用 Vibram® Megagrip,並重新設計抓地結構。鞋面改用柔軟 rolled mesh,配合更新的貼合結構及保護覆片,適合想以一對鞋兼顧行山與越野跑的用家比較。更新時要留意,Timp 6 的鞋底總厚度是 30mm,不能沿用 Timp 5 的 29mm 描述。
Timp 6 GTX/Mid GTX:按鞋身高度選防水版本
Timp 6 GTX 與 Timp 6 Mid GTX 均配備 GORE-TEX Invisible Fit、EGO™ MAX 中底及 Vibram® Megagrip 外底,鞋底總厚度為 30mm,採用 0mm 足跟差及 Standard 鞋楦。低筒 GTX 方便喜歡較低鞋領的用家比較;Mid GTX 則提供較高鞋身包覆,官網定位偏向遠足。

想要 BOA?現有選擇仍是 Timp 5 BOA

Lone Peak 系列:9+ 保留地面感

Lone Peak 9+:較貼近地面的經典選擇
若偏好較直接的地面感,可留意 Lone Peak 9+。它採用 25mm/25mm 鞋底總厚度、Altra EGO™ 中底、0mm 足跟差及 Original FootShape™ 鞋楦,配備 Vibram® Megagrip 外底。相較本文較厚底的 Olympus 7 與 Timp 6,Lone Peak 9+ 的鞋底配置更貼近地面,適合重視路面回饋的用家比較;需要防水鞋面則可留意配備 GORE-TEX Invisible Fit 的 Lone Peak 9+ GTX。

Experience Wild 系列:3+ 升級中底與 Vibram 外底

Experience Wild 3+:4mm 低足跟差之選
新款保留 4mm 低足跟差及 rocker 滾動幾何,中底改用 Altra EGO™ P35,外底升級為 Vibram® Megagrip,配合 TractionLug™ 技術及一體式防撞鞋頭。這些都是實際配置變化,不能沿用舊款的 EVA 中底及 MaxTrac™ 外底資料。若你希望先比較低足跟差與零足跟差的穿著感,Experience Wild 3+ 是本文值得試穿的選擇。
Experience Wild 3+ GTX:新增防水選項
需要防水鞋面的用家,可比較 Experience Wild 3+ GTX。它採用 GORE-TEX Invisible Fit、EGO™ P35 中底及 Vibram® Megagrip with TractionLug™ 外底,維持 4mm 足跟差;官網列出的鞋底總厚度為後踭 32mm、前掌 28mm,鞋楦為 Standard。
EXPERIENCE WILD 3+ GTX:男裝 | 女裝
按路線與腳感,揀選適合自己的一對
想要厚實緩震與較寬敞鞋楦,可先試 Olympus 7;想兼顧行山及越野跑,可比較 Timp 6;重視地面感,可留意 Lone Peak 9+。有競速需要,可比較 Mont Blanc Carbon 與 Speed;偏好 4mm 低足跟差,則可先試 Experience Wild 3+。需要防水鞋面,再從相應 GTX 版本中選擇。以上是按鞋款配置整理的選鞋方向,合腳程度仍應以試穿為準。
選購時可穿上平日行山襪,確認腳趾前方空間、腳跟固定及下坡時的貼合感。抓地外底仍需配合步速與落腳判斷;防水鞋面亦不代表鞋口進水後能維持乾爽。由其他足跟差鞋款轉穿新鞋,宜先從較短路線逐步熟習。