【越野跑新手須知】越野跑鞋知多啲

越野跑和行山遠足近年在香港蔚為風潮，不少初接觸越野跑的用家都希望物色一雙合適的越野跑鞋，究竟越野跑鞋和一般跑鞋有何分別？就由這篇文章簡單解釋一下：

Q1. 越野跑鞋和路跑鞋的分別是甚麼？

如果你曾經在山徑上跑步，就會明白越野跑需要面臨「不平坦地形」以及「劇烈高度變化」這些與路跑截然不同的挑戰。因此一雙耐用、保護性高、抓地力強的越野跑鞋不可或缺,確保越野跑路程愉快而安全。相對於越野跑鞋，由於路跑鞋主要設計在相對平穩的路段上奔跑,因此比較重視輕盈和透氣性。相較於越野跑鞋，路跑鞋對抓地力、牢固性和防水性能的重視程度較低。

Q2. 越野跑鞋適合用作路跑嗎？

Altra越野跑鞋設計耐用舒適，因此適用任何地形上的跑步，包括越野跑和路跑。然而，為了進行路跑時獲得最佳的性能和腳底感受，穿上專為路跑鞋會更比較適合的選擇。Altra有多款路跑鞋各有風格和功能特點，跑者可根據喜好和需要選擇。

Q3. 越野跑鞋適合用作遠足嗎？

越野跑鞋是設計用於在各種困難山徑上的功能鞋，因此它們穿起來十分舒適，用作遠足當然適合。不過如果你是專注於遠足而非越野跑的話，我們會推薦你穿上Altra為遠足設計的鞋款，因為遠足鞋在保護性和舒適性方面，會更貼合遠足人士的需要。

Q4. 甚麼是零足跟差越野跑鞋？

足跟差（Drop）是指鞋的腳跟到鞋頭間的高度差，Altra將零足跟差跑鞋稱為平衡緩衝（Balanced Cushioning），零足跟差設計旨在讓跑者每一步都以自然的步姿完成，鼓勵更好的身體對齊和姿勢，讓您在跑步過程中更加舒適，並可減低膝蓋和下腰受傷的風險。

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